إرشادات هامة لرحلة العمرة
تُعد زيارة بيت الله الحرام محطة هامة في حياة المسلم، الأمر الذي يفرض تخطيطاً سليماً لضمان تيسير الأمور.
- احرص على صفاء القلب في بداية الرحلة.
- اقرأ عن أحكام العمرة قبل الذهاب لأداء العبادة بشكل صحيح.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
لا تغفل عن اللياقة البدنية، لأن مناسك العمرة فيها مشي كثير.
- نوصي بـ ارتداء حذاء طبي مريح لراحة الظهر والقدمين.
- ابتعد عن لبس حذاء غير مجرب في الطواف والسعي حتى لا تسبب جروحاً.
اختيار الوقت المناسب لأداء المناسك
من الوصايا الضرورية، توقيت الدخول للحرم. احرص على تدخل صحن المطاف check here في آخر الليل لتجنب أوقات الذروة.
الاهتمام بالصحة أثناء العمرة
لا تنس شرب ماء زمزم بشكل مستمر، تحديداً مع المجهود البدني.
- تجنب الأكل الثقيل أثناء اليوم.
- خذ معك علاجاتك الشخصية لتجنب التسلخات.
كلمة أخيرة للمعتمر
أخيراً، تسلح بالحلم واللين وسط الزحام. فالعمرة تدريب على الأخلاق.